Holly Willoughby dezvăluie secretul de geniu din spatele răsăririlor ei din „This Morning”.
În sfârșit, cunoaștem trucul lui Holly Willoughby de a se trezi pentru a începe dimineața devreme. (Credit imagine: Getty Images)
Holly Willoughby a dezvăluit un truc genial cu privire la modul în care reușește să se trezească pentru dimineața devreme, prezentând relații pe In aceasta dimineata — și totul se datorează unui ceas cu alarmă la răsărit!
În episodul de marți din In aceasta dimineata, Holly a făcut declarația în timpul segmentului de somn al emisiunii, unde au discutat despre cum să se odihnească mai bine în 2022 cu expertul în somn, Dr Guy Meadows.
Dr. Guy Meadows a spus în cadrul emisiunii că crede că somnul este cel mai puternic comportament de sănătate și de îmbunătățire a performanței cunoscut omenirii.
Holly a anunțat: Am unul dintre aceste ceasuri deșteptătoare care se luminează treptat pe măsură ce te apropii de alarma care sună dimineața. Deci, cred că este un fel de răsărit, este foarte luminos.
Dr. Guy Meadows a spus că este de obicei împotriva gadgeturilor din dormitor, dar un ceas cu alarmă la răsărit de soare poate fi o modalitate mai blândă de a te trezi și o modalitate naturală de a ne scoate treptat din ciclul somn-trezire. El a dezvăluit, de asemenea, că ne poate ajuta să ne trezim simțindu-ne mai energici și revigorați. Așa că acum știm în sfârșit secretul lui Holly despre felul în care arată atât de proaspătă dimineața!
Mai degrabă decât un zgomot strident de la alarma, dispozitivul funcționează prin emularea unui răsărit natural care devine treptat mai ușor, astfel încât corpul tău să fie trezit în mod natural de lumină.
Holly și-a anunțat recent entuziasmul pentru a găzdui noul show BBC Supraviețuirea superstarului lui Wim Hof pe langa Te-as minti Eu căpitanul Lee Mack și atletul extrem Wim „The Iceman” Hof.
Vorbind despre spectacol într-un comunicat de presă de anul trecut, Holly a spus: „Abia aștept să fac echipă cu Lee și Wim în această emisiune.
„Lee este un favorit în casa noastră pentru că este atât de amuzant de amuzant și sunt un fan al lui Wim de mult timp – este un geniu care este incredibil de pasionat de a-i ajuta pe ceilalți”.
Spectacolul urmărește un grup de celebrități care pornesc într-o călătorie de auto-îmbunătățire, testându-și puterea mentală în cele mai dure condiții din Europa.
In aceasta dimineata se difuzează în zilele lucrătoare la 10:00 pe ITV.
